暑いからと言ってお腹を冷やす食べ物を食べていると、夏バテになりやすくなります。とはいえ、脂っこいものを食べれば良いわけないので難しいところです。

暑いから食欲がないと諦めるのではなく、バランスの良いお食事を心がけ夏を乗り切りましょう。