甲賀薬局 甲南店からのお知らせ

「夏バテ」は大変有名ですが、「秋バテ」と呼ばれるものはご存知ですか?
「秋バテ」は夏の暑さもやわらぎ、涼しく過ごしやすい気候になってきているにも関わらず体がだるい、疲れやすい、食欲不振などの体の不調が続いている状態をいいます。
「秋バテ」は昼夜の寒暖差や長雨などによる低気圧、夏の体の冷やし過ぎによる自律神経の乱れが原因で引き起こされると言われています。

秋バテの症状
● 疲れやすくだるい
● 食欲がなく胃がもたれる
● よく眠れない
● 立ちくらみやめまいがする
● 頭痛や肩こりがする
● 体がシャキっとしない
● 足が重い
● だるくて何もやる気が起きない
● やたらと汗をかく
● クーラー無しでは寝付けない
● 外出するのがおっくうになっている
● 水物が一番のごちそうになっている
● 何も食べていないのに口の中が苦い
● 便秘や下痢
● さっぱりしたものしか食べられない

秋バテを解消してげんきな毎日を過ごしましょう。
対処法や養生については甲賀薬局甲南店スタッフが丁寧にご説明いたしますのでお気軽にお声がけくださいね。
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